Entrainement du 9/11/07

Etaient présent(e)s: Hélène, Anne, Pierre, Jeff et Benji (c)
Heure de lancement: euh la demie passée quoi...

La balance (échauffement physique-plateau)

D'abord par binome puis en solo, les jouteurs doivent équilibrer le plateau en permanence tout en restant toujours en mouvement. Le centre de la balance est figuré par le meneur qui se déplace pour corser le tout (à chacun de ses tops on devrait trouver un plateau équilibré!)
Bon beh à 4 ça fonctionne comme ça peut mais ça fait du bien!

Le serpent (échauffement physique-plateau)

Qui n'a jamais rêvé d'incarner le serpent du jeu du même nom? Même règle, les jouteurs touchés deviennent la queue du serpent jusqu'à ce qu'il n'en reste plus aucun.
Super, c'est ludique et ça échauffe mine de rien!

Emotion contagieuse (échauffement personnage)

Tout les participants figés dans le plateau attendent d'être touché par le porteur d'une émotionite d'abord bénine puis aïgue (avant de disparaitre? je sais plus). Emotions traitées (peur, joie, folie, suspicion, amour). La variante "au 2ème contact, on redevient sain et figé" a été instaurée pour pouvoir voir les autres interprétation d'une même émotion.
Perso c'est un echauffement interessant et on apprend pas mal sur les propositions des autres et les divergences d'interpretation (ah l'amour! et la suspicion!!)

Ali Baba - Les gestes à la chaine (échauffement spontanéité et écoute corporelles)

Tous en cercle les participants répetent comme hypnotisé "Ali Baba et les 40 voleurs". Sur chaque "Ali Baba..." le meneur balancera un nouveau geste qui sera repris au "Ali Baba..." suivant par le participant à sa gauche et ainsi de suite...
Quel échec cuisant pour les participants! trop de décrochages pour faire plus d'un tour! à retravailler!!

Les mots en l'air (ça fait plus présentable que b........ de mammouth!) (echauffement spontanéité verbale)

Un classique, tout le monde en cercle execute un même mouvement en même temps. A l'apogée du mouvement et chacun son tour un mot doit sortir de manière dynamique et franche. Permier tour de chauffe puis les mots devaient être rimés.
C'est pas la meilleure des fois mais bon ça échauffe et c'est fait pour ça!

(D)ébats d'idées (exercice spontanéité et écoute verbale)

A et B sont opposés sur un sujet de type pour ou contre. La règle veut que le débat s'anime sans jamais nier l'argument de l'autre mais en en amenant un autre.
Ou comment mettre en pratique le "non! mais..." sans le dire. Cet exercice est ludique et efficace, à garder?

Expo (exercice choeur)

Un guide propose de commenter les "oeuvres" qui se forment devant lui.
De bonnes inspirations, heureusement que le guide commente! Bon exercie sur le détournement corporel quoi...

Agents d'ambiance (exercice choeur)

Cet exercice s'est effectué en 2 temps. Première proposition: les participants incarnent des éléments ou proposent des sons d'un même lieu (maison hantée, désert, bureau). Deuxieme proposition: dans le noir, les participants amènent les ambiances d'un même lieu (place de village à la Marcel Pagnol, saloon, supermarché).
La première partie est un vrai exercice pas toujours réussi ce soir là. La deuxieme tombe vraiment à pique pour cloturer la séance...